广州婚姻侦探分享安慰朋友的有效方式

　　怎样才能帮助朋友呢?以下广州婚姻侦探给出一些建议和可行的方法，希望能对您和您的朋友有所帮助!

　　听一听对方的痛苦。

　　因为生活经历，家庭背景，受过的教育等等不同，形成了每个人对苦难的不同理解。所以，在试图安慰一个人的时候，先要了解他的痛苦。

　　安抚别人比倾听重要。心灰意冷的人需要的是温柔的听觉，而不是逻辑清晰、条理清晰的头脑。倾听就是用心倾听对方的声音，不追问事情的前因，也不急于做出判断，给对方一定的空间，让对方能够自由地表达自己的想法。

　　倾听，让彼此感受，让对方感受到我们内心的波动。对于安慰者来说，如果我们能在他的遭遇中“悲伤他的悲伤，快乐他的快乐”，那将是给他最好的帮助。

　　彼此拥抱彼此的世界。

　　抚慰最大的障碍，往往在于抚慰者不能理解，不能体会，不能认同当事人的痛苦。人很容易把痛苦的定义限制在自己能够理解的范围内，一旦超出了这个范围，就是没有理由的“痛苦”。因为不赞成别人所说的“苦”，所以安慰者很容易在倾听时产生抗拒，急不可耐地想要表达自己的观点。所以安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正地站在对方的角度看待自己所面对的问题。

　　“放下自己的世界，接受别人的世界”，这是心理学的经典名言。最佳的安慰，就是暂时放下自己，进入对方的内心世界，用自己的眼睛去观察对方的遭遇，不作妄加评论。

　　探寻彼此所走过的道路(例如，移情，比心)

　　安慰的人往往觉得自己有责任为彼此提出解决方案。然而，每一个饱受痛苦折磨的人，在寻找安慰之前，几乎都会经历一系列的尝试和失败，然后再去寻找安慰。因此，我们所要做的就是，探索彼此走过的道路，了解彼此抗争的经历，让他们被倾听，被理解，被认同，并告诉他们，他们已经做得足够多，足够好，这是一种安慰。

　　慰藉与治疗不相上下。医治就是改变，用改变来摆脱痛苦;而安慰就是肯定它的痛苦，不去尝试去摆脱它。事实上，在安慰他人的过程中，所提供的任何解决办法都有可能失败或不适用，使对方再次失望，因而不加干涉，不发表见解，倾听，理解和认同他人的痛苦，是最重要的安慰原则。

　　此外，陪彼此走一程也是一种慰藉。彼此将在你的陪伴下，感到安全、温暖，于是便倾诉伤痛，诉说自己的愤恨、自责、悔恨，说出自己想说的话，当他经历了风风雨雨后，内心渐渐平静下来，他将真诚地感谢你的陪伴，也感到自己是靠着自己的力量走过来的。